Etyka w biznesie – jak radzić sobie ze stresem w miejscu pracy?

Praca jest głównym sposobem na uzyskiwanie dochodu. Dla wielu ludzi jest to jednak coś więcej niż tylko droga prowadząca do uzyskania zarobku, który można spożytkować np. na zakup dóbr konsumpcyjnych. Praca kształtuje nasz stan psychiczny i fizyczny, będąc podstawową formą spędzania przez nas czasu. Wymiar godzinowy pracy zmieniał się znacząco na przestrzeni lat, jednak nadal dorosły człowiek spędza średnio połowę czasu, kiedy nie śpi, właśnie na świadczeniu pracy.

Pracownik a prawa pracy

Prawa pracy są prawami człowieka. Jej kształt może być kluczowy dla wypełnienia takich praw jak suwerenność jednostki. Przez wiele lat powszechną praktyką była praca niewolnicza, uderzająca w podstawową ludzką godność i prawo decydowania o sobie. W niesprzyjającej sytuacji byli też pracownicy kontraktowi. Wszelkie formy pracy przymusowej to nieposzanowanie praw człowieka.

W jaki sposób praca nas kształtuje? Etyka w biznesie i pracy jest tak samo ważna jak etyka w życiu osobistym – na świetnych przykładach oba pojęcia porównał portal www.nafirme.pl w artykule dotyczącym pracy. To, czym się zajmujemy, czyni nas tym, kim jesteśmy.

Obecnie panujące standardy pracy

Standardy pracy, na które składa się jej czas, pewność zatrudnienia czy bezpieczeństwo są ważnymi składnikami ludzkiego dobrostanu. Wymiar psychologiczny pracy odnosi się raczej do relacji pracodawca–pracownik niż do fizycznego czy umysłowego charakteru pracy. Duża presja ze strony przełożonych może prowadzić do chorób związanych ze stresem. Stres w miejscu pracy wiąże się ze szkodliwymi reakcjami fizycznymi i emocjonalnymi, które mogą wystąpić, gdy występuje konflikt między wymaganiami pracy stawianymi pracownikowi a stopniem kontroli, jaką pracownik ma nad spełnianiem tych wymagań.

Jeśli czujesz się zestresowany lub niespokojny w pracy, porozmawiaj z kimś, komu ufasz, o tym, co cię denerwuje lub co sprawia, że ​​czujesz się zestresowany. Ważne jest, aby porozmawiać bezpośrednio ze swoim przełożonym, jeśli jesteś zestresowany z powodu pracy. Mają obowiązek pomóc Ci rozwiązać problem lub przyczynę. Wyjaśnij, jak się czujesz i omów swoje obciążenie pracą. Tylko otwarta postawa pozwoli na ewentualne rozwiązanie problemu.